The smart Trick of reencuadre That No One is Discussing
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Integral to their achievements is their independent label, QLF Documents. This label has allowed PNL to retain creative control and navigate their Occupations on their own phrases, bypassing the often restrictive conventions of big record labels.
El replanteamiento tiene sus raíces en la psicología cognitiva y la terapia conductual. Pero fue popularizada por la PNL, un enfoque creado por Richard Bandler y John Grinder en la década de 1970.
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En otras palabras, reencuadrar consiste en darle una nueva etiqueta a lo que experimentamos. En lugar de aferrarnos a definiciones limitantes y dolorosas, podemos reconstruir la historia a través de una lente más compasiva y solidaria.
Este ejercicio de reencuadre se puede hacer en casa. Coge un papel en blanco y escribe en él five de tus cualidades más desagradables. Empieza cada frase con las palabras «Yo soy demasiado».
Por ejemplo, en lugar de pensar que el click here despido fue una falla individual, se puede considerar que fue una oportunidad para explorar nuevas opciones de carrera.
En typical, el reencuadre psicológico puede ser una estrategia efectiva de afrontamiento para superar los obstáculos emocionales y mejorar el bienestar emocional.
Después de desafiar nuestros pensamientos negativos, podemos comenzar a crear narrativas sobre el evento que queremos replantear.
A outstanding facet of PNL’s journey is their selection to remain aloof from mainstream media. Shunning classic marketing and advertising methods, the duo has in its place harnessed the strength of social media marketing and on the web platforms to disseminate their tunes.
Estoy cada vez más convencida de que el alma utiliza al cuerpo para enviarnos mensajes sobre nuestra trayectoria. Una especie de llamada de […]
Por ejemplo, una ruptura sentimental cambiando el foco no es solo el fin del amor, sino el inicio de un nuevo camino con uno mismo donde poder conocerse un poco mejor, lo que repercutirá en que en un futuro probablemente las relaciones se vivan de otra manera y a lo mejor no se cometan los fallos que se han cometido hasta ahora.
Alcanzar objetivos: A través de la PNL asimilamos herramientas para definir objetivos claros y estrategias efectivas para alcanzarlos.
This tactic has fostered an air of mystique about them, additional entrenching their iconic position. Their audio films, usually characterised by cinematic visuals and profound symbolism, have become a medium for storytelling, complementing the narratives woven inside their lyrics.
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